De psoas-spier, ook wel de “spier van de ziel” genoemd, is een diepe spier die zich aan de voorkant van de wervelkolom bevindt en de wervels verbindt met het dijbeen (femur). Deze spier speelt een cruciale rol in het stabiliseren van de onderrug en het heupgewricht, en is essentieel voor bewegingen zoals lopen, draaien en buigen van de heupen.
De naam “spier van de ziel” komt voort uit de rol die de psoas speelt in zowel lichamelijke als emotionele processen. In de psychologie en lichaamswerk wordt vaak gezegd dat deze spier niet alleen betrokken is bij fysieke stress (zoals bij angst, vlucht- of vechtreflexen), maar ook bij emotionele spanning. Wanneer we onder emotionele of fysieke stress staan, kan de psoas gespannen raken, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en zelfs gevoelens van onbehagen of angst. Door de psoas te ontspannen, bijvoorbeeld via massage of rek- en strekoefeningen, kan er een gevoel van emotionele bevrijding en ontspanning ontstaan. Daarom wordt de psoas soms gezien als een “brug” tussen lichaam en geest.
Door de voeten te masseren, worden reflexpunten gestimuleerd die via zenuwbanen communiceren met de psoas, waardoor spanning in dit gevoelige gebied vermindert. Het resultaat is een diepe ontspanning, zowel fysiek als mentaal, waarbij de druk op de psoas afneemt en er een gevoel van bevrijding en evenwicht ontstaat, wat niet alleen de spieren verlicht, maar ook een kalmte in het hele lichaam bevordert.
De ’Psoas-problematiek‘ kan allerlei klachten geven, ook elders in het lichaam, denk aan:
- • Pijn, stijfheid, strakheid in de heupen
- • Pijn, stijfheid in de onder- en/of bovenrug
- • Holle rug
- • Verkorting van een been, als de psoas aan 1 zijde heel gespannen is
- • Klachten nek/schouders
- • Obstipatie en darmklachten. Ingewanden liggen voor de psoas
- • Moeite met (buik)ademhaling, neiging tot hoog ademen en leven in hoofd
- • Nier/Blaasklachten. Nieren liggen achter de psoas, blaas ervoor
- • Pijnlijke menstruaties
- • Zwakke buikspieren, zwakke lange bilspier/hamstrings, door bekkenkanteling
Deze massage zorgt voor diepgaande en geestelijke ontspanning, en is een heerlijke, zachte massage!
Enthousiast, maak een afspraak, je bent van harte welkom.
